UN ACCOMPAGNEMENT DE PROXIMITÉ POUR VOTRE SOURIRE
Les 14 centres dentaires mutualistes de Mutualité Française Grand Sud, implantés dans l’Aude, le Gard, l’Hérault, et les Pyrénées-Orientales vous accueillent, vous informent et vous accompagnent tout au long de votre vie pour préserver votre santé bucco-dentaire. Parce qu’un beau sourire commence par une bouche en bonne santé, nos professionnels vous proposent un suivi personnalisé et des conseils de prévention adaptés à tous les âges.
POURQUOI PRENDRE SOIN DE SA BOUCHE AU QUOTIDIEN ?
L’hygiène bucco-dentaire demande rigueur et constance. Pourtant, elle est essentielle : nous n’avons qu’un seul jeu de 32 dents pour toute une vie ! En plus d’éviter douleurs et gênes fonctionnelles, une bonne hygiène dentaire prévient des pathologies parfois lourdes de conséquences. Les principales agressions dentaires :
La plaque dentaire bactérienne : dès les premières minutes après un repas, un film invisible — la plaque dentaire — se forme sur les dents. Composée de bactéries, elle est à l’origine des caries, des inflammations des gencives et, à terme, du tartre si elle n’est pas éliminée régulièrement.
La gingivite est une inflammation des gencives, signalée par des saignements lors du brossage. Elle peut résulter d’une mauvaise hygiène, de changements hormonaux (puberté, grossesse, ménopause). Non traitée, elle peut évoluer en parodontite, une maladie des tissus de soutien de la dent. Cela peut entraîner le déchaussement et la perte de dents pourtant saines.
Les caries : les sucres consommés sont transformés en acides par les bactéries, attaquant l’émail et creusant des cavités. Indolores au départ, les caries deviennent douloureuses et peuvent détruire la dent si elles ne sont pas soignées à temps.
LES BONS GESTES POUR PROTÉGER SES DENTS
Un brossage rigoureux :
Se brosser les dents au moins deux fois par jour, après les repas et avant le coucher, reste le meilleur réflexe. Le brossage vertical, de la gencive vers l’extrémité de la dent, élimine efficacement la plaque. Trois minutes suffisent, mais elles doivent être appliquées !Une consultation annuelle permet de :
Détecter une carie avant les premiers signes,
Proposer des soins de prévention comme le scellement des sillons chez les enfants,
Renforcer le suivi des maladies parodontales.
Les premières visites sont recommandées dès l’âge de 6 ans.
Le fluor : un allié pour l’émail
Indispensable chez l’enfant pour renforcer les dents en formation, le fluor joue aussi un rôle chez l’adulte : il favorise la reminéralisation de l’émail et limite la prolifération bactérienne. L’eau potable couvre souvent les besoins, mais un dentiste peut ajuster les apports si besoin.Limiter les sucres et le grignotage
Le grignotage répété, surtout de sucreries, multiplie les attaques acides sur les dents. Il est préférable de réserver les aliments sucrés aux repas et de bien se rincer la bouche ou se brosser les dents ensuite.
LES BONS OUTILS POUR UNE HYGIÈNE OPTIMALE
Brosse à dents et dentifrice : utilisez une brosse souple à bout arrondi, remplacée tous les deux à trois mois. Associez-la à un dentifrice fluoré adapté à votre âge.
Brosse à dents électrique : idéale pour les enfants ou les adultes manquant de dextérité, elle assure un brossage régulier grâce à ses mouvements automatiques rotatifs et oscillants.
Fil dentaire : complément indispensable au brossage, il nettoie les espaces interdentaires inaccessibles à la brosse.
Bains de bouche : ils atteignent les zones profondes et renforcent l’action antibactérienne, à condition d’être utilisés en complément et non en remplacement du brossage.
Hydropulseurs : ces dispositifs projetant de l’eau sous pression sont utiles pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dans les zones difficiles, notamment chez les porteurs d’appareils orthodontiques.
LES CENTRES DENTAIRES MUTUALISTES À VOS CÔTÉS
Nos centres s’engagent au quotidien à rendre les soins accessibles au plus grand nombre, dans le respect des valeurs mutualistes : qualité, prévention, solidarité et proximité. Parce qu’une bonne santé dentaire est essentielle à votre bien-être global, n’attendez pas d’avoir mal pour consulter ! Prenez rendez-vous dans l’un de nos centres et faites de la prévention une habitude !
